Про еду

[svetonebo]

Считается, что можно определить правильный размер порций еды при помощи "правила рук".

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

Что-то мне кажется, что если всё сложить, то я лопну)))

Comments

[svetonebo.livejournal.com]

но должно же быть разнообразие)